Velkommen til vår Mat og Helse Blogg!

• Les mer

  På bloggen vår finner du:

  1. Inspirerende Oppskrifter: Vi deler deilige oppskrifter som er både smakfulle og sunne. Fra næringsrike frokoster til mettende lunsjer og gourmetmiddager, vil du finne kulinariske eventyr for enhver anledning.

  2. Helsefokuserte Artikler: Våre erfarne skribenter gir deg innsikt i ernæring, kostholdstrender og helsefordeler knyttet til ulike matvarer. Vi deler også tips for å opprettholde en balansert livsstil og hvordan du kan ta vare på din mentale og fysiske helse.

  3. Matlagingsteknikker: Lær matlagingsteknikker og triks som vil hjelpe deg med å mestre kjøkkenet. Enten du er en nybegynner eller en erfaren kokk, vil våre veiledninger og demonstrasjoner hjelpe deg med å forbedre dine ferdigheter.

  4. Anmeldelser og Anbefalinger: Vi tester og vurderer ulike matprodukter, kjøkkenutstyr og helseprodukter for å hjelpe deg med å ta informerte valg når du handler for din mat og helse.

  5. Samfunnsengasjement: Vi oppfordrer til samspill og deltakelse fra vårt samfunn av mat- og helseentusiaster. Del dine tanker, ideer og erfaringer med oss, slik at vi sammen kan skape en sunnere og mer smakfull verden.

Våre siste innlegg

Opplev mer velvære - skap din egen seremoni rundt en kopp te

Velkommen til en verden av stillhet og fred, der hvert siprende teblad bærer med seg en historie om ro og nærvær - velkommen til te-seremonien. La oss sammen utforske historien og tradisjonene bak te-seremonier og la inspirasjonen guide deg til å skape dine egne seremonier hjemme.

Gi både kropp, hår og øyevipper ekstra kjærlighet med ricinolje

Oppdag kraften i ricinolje - et allsidig naturlig produkt som ikke bare er et mirakel for din kropps- og hårpleierutine, men som også kan hjelpe deg med å styrke både bryn og vipper. Les videre for å utforske historien og bruksområdene til ricinolje og få noen enkle DIY-oppskrifter på hvordan du kan integrere den i din hverdag.

Bake veganske cookies med sjokolade & macadamianøtter

Macadamianøtter byr på en spennende historie og uendelige muligheter innen vegansk matlaging og baking. Utforsk deres fristende smaker og la deg inspirere av denne herlige oppskriften på veganske cookies med sjokolade og macadamianøtter. Nyt hver bit og la smakene forhøye dine sanseopplevelser til nye høyder!

Friskt og bærekraftig - glutenfritt frøknekke for den aktive livsstilen

Å bake er som terapi for sjelen, og når vi velger ingrediensene våre med omhu, kan det også bli en kilde til velvære for både kropp og sjel. Her vil vi utforske den fantastiske verdenen av frø og psyllium, og hvordan de kan forvandle bakingen din til noe helt spesielt - glutenfritt frøknekke!

Opplev vårens forfriskende smaker med vegansk cashew-iskrem

Velkommen til en smaksfest du sent vil glemme! Vi skal utforske en helt ny verden av sunn og herlig vegansk iskrem. Bli med når vi tar en nærmere titt på en fantastisk oppskrift på cashew-iskrem med sjokoladetrekk - den perfekte måten å nyte noe søtt på en solrik vårdag.

Derfor bør du legge til mer self care i hverdagen din

I dagens stressende samfunn er self care viktigere enn noensinne for å fremme vår mentale velvære. Å prioritere tid for selvpleie kan bidra til å redusere stress, øke lykke og skape en sterkere følelse av balanse i livet.

Oppdag munkfrukt - en søt hemmelighet innen matlaging og baking

Munkfrukt, også kjent som "luo han guo" eller "Buddhas frukt", har en fascinerende historie og et bredt bruksområde på kjøkkenet. Denne frukten, som stammer fra Kina, har blitt stadig mer populær på grunn av sine unike egenskaper og fordeler. Les mer om hvordan du kan bruke munkfrukt i matlaging og baking!

Nyt deilige smaker fra Black Bean sjokoladekake med nøtter

Har du lyst på noe søtt og samtidig næringsrikt? Da er det på tide å kaste deg inn på kjøkkenet og prøve å bake en herlig Black Bean sjokoladekake med nøtter! Denne varianten av den klassiske sjokoladekaken er vegansk, glutenfri og fri for raffinert sukker, noe som gjør den til et perfekt alternativ for deg som vil nyte en sunn godbit.

Naturens spiskammer - oppdag fordelene med økologisk mat

Økologisk mat tilbyr en sunnere livsstil og er et bærekraftig valg for både mennesker og planeten. Produsert uten syntetiske pesticider, kunstgjødsel og genmodifiserte organismer (GMO), representerer økologisk mat et renere og mer naturlig alternativ til konvensjonelt dyrkede matvarer.

En enkel guide for å spire dine egne frø hjemme

Vi trer inn i april, og våren begynner å gjøre sitt inntog - det er på tide å omfavne naturens grønne og spire dine egne frø hjemme! Å dyrke spirer er en enkel og morsom prosess som gir deg ferske og næringsrike skudd å glede deg over. Følg denne enkle veiledningen for å starte din egen spiring og opplev smaken av grønt hver dag!

Gyldengul safrancouscous - en fargeklatt på påskebordet

Når påsken nærmer seg fylles tankene og spisebordene våre med tradisjoner, farger og smaker. Hva passer vel ikke bedre enn en gul, vegansk, velduftende safrancouscous da? Med sin blanding av kremet butternut squash, safranduftende varme og de knasende, syrlige granateplefrøene, blir den en hit på påskebordet.

Slik inviterer du til proteinrike, veganske alternativer til påskebuffeten

Påskebuffeten kan være en utfordring for veganere og vegetarianere, men det trenger det ikke å være! Med litt kreativitet kan du skape en buffet som er både proteinrik og innbydende for alle smaker. Her er noen tips til veganske retter som vil imponere gjestene dine og gi dem en næringsrik påskeopplevelse.