Å være kvinne og oppleve graviditet er en unik og fantastisk reise i livet. Det er en tid fylt med forventning, glede og endringer. Under graviditeten er det viktig at både du og barnet ditt får de nødvendige næringsstoffene dere trenger. På Rawfoodshop tilbyr vi et nøye utvalgt utvalg av økologiske kosttilskudd for alle stadier i livet.
Kvinne og graviditet
Filtrera nedan:
Visar
1-35
av
35
artiklar
Kvinne og graviditet - en tid for nytt liv
Graviditet er en omveltende periode i en kvinnes liv. Det er en tid hvor du bærer et nytt liv inni deg og forbereder deg på å bli mor. Under graviditeten gjennomgår kroppen din mange endringer. For å kunne ta vare på både deg selv og barnet ditt, er det grunnleggende å forstå disse endringene. Et balansert kosthold som inneholder alle nødvendige næringsstoffer er viktig. For å sikre at både du og barnet ditt får det dere trenger, anbefaler vi å konsultere legen din og følge deres råd før du begynner å inkludere tilskudd i kostholdet ditt.
Vitaminer og mineraler som kan hjelpe deg som kvinne og under graviditet
Under graviditeten er det viktig for kvinner å sikre at de får alle de nødvendige næringsstoffene de trenger. Her er noen viktige næringsstoffer som kan bidra til å dekke disse behovene - folat, kalsium og vitamin A. Folat finner du i grønne bladgrønnsaker som spinat og brokkoli, men også i bønner, sitrusfrukter og avokado. Hvis du trenger å få i deg mer kalsium, finnes det i meieriprodukter, tofu, mandler og grønne bladgrønnsaker. Vitamin A finnes i gulrøtter, søtpoteter og gresskar.