Mineraler

Mineraler er naturlig forekommende stoffer som finnes i jorden og finnes i maten vi spiser. Kroppen vår kan ikke produsere dem av seg selv, så vi er helt avhengige av å få dem gjennom kosten eller som tilskudd fra kosttilskudd. Derfor tilbyr vi i Rawfoodshop deg et nøye utvalgt utvalg av mineraler – økologiske, av høy kvalitet og til en gunstig pris.
Visar 1-43 av 43 artiklar
Adaptomax 60 Caps
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 337
KJØP NÅ
Bjørkaske ekstrakt 1000ml
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 256
KJØP NÅ
Dr Mercola flytende sink 115ml
Kort dato
Dr Mercola
Best før:
NOK 295
KJØP NÅ
Elektrolyttpulver 210g
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 337
KJØP NÅ
Holistic Femme Paus 90 kapsler
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 432
KJØP NÅ
Holistic Inflamino 910g
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 797
KJØP NÅ
Holistic Jernkompleks 90 kapsler
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 170
KJØP NÅ
Holistic Kopper 90kaps
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 188
KJØP NÅ
Holistic Magnesium Liposomal 60 kaps
Kort dato
NOK 489
KJØP NÅ
Jod økologisk 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 204
KJØP NÅ
Kalm+ 270g
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 375
KJØP NÅ
KalMag 2:1 500g
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 452
KJØP NÅ
KalMag Kapsler
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 222
KJØP NÅ
Magnesiumspray 250ml
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 499
KJØP NÅ
Metyl Multi 90 Kaps
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 337
KJØP NÅ
Mineral Kompleks 100 tab
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 216
KJØP NÅ
Multivitamin tidsforsinket 180 tabletter
Kort dato
NOK 489
KJØP NÅ
OptiMSM 750 g
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 565
KJØP NÅ
Optimum Greens 240g
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 604
KJØP NÅ
Se-Metyl L-Selenocystein 200mcg 120 kaps.
Kort dato
NOK 284
KJØP NÅ
Selen + E 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 147
KJØP NÅ
Sunwarrior Liquid Light 946,4 ml
Kort dato
Sunwarrior
Best før:
NOK 451
KJØP NÅ
Sunwarrior Magnesium 118ml
Kort dato
Sunwarrior
Best før:
NOK 227
KJØP NÅ
Super Mag 180 kaps
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 398
KJØP NÅ
Super Mag 280g pulver
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 337
KJØP NÅ
Super Magnesium 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 222
KJØP NÅ
Zink 25 mg 90 kaps
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 170
KJØP NÅ
Cellesalt 750 tabletter
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 337
Holistic Femme Balans 100 kapsler
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 341
Holistic Kalium 250mg 90kapsler
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 181
Holistic Kalsium 90kaps
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 181
Holistic Kisel 90 kapsler
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 216
Holistic Magnesium - Kalsium 90 kaps
Kort dato
NOK 188
Holistic Magnesium 90kaps
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 181
Holistic Magnesium-spray 100ml
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 410
Holistic Magnesiumdråper 100ml
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 353
Holistic Selen 90 kapsler
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 181
Holistic Sink 90kaps
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 170
Holistic tybalanse 90 caps
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 421
Jod 60 kapsler
Kort dato
Holistic
Best før:
NOK 113
Kaliumsitrat 120 kapsler
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 170
Magnesiumglycinat 120 kapsler
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 216
Mega Multi advanced 900ml
Kort dato
Närokällan
Best før:
NOK 512

Mineraler – tas inn gjennom mat eller gjennom kosttilskudd

Kroppen trenger tilgang på mineraler for å opprettholde normal funksjon i hverdagen, men mineralene kan ikke skapes direkte i kroppen. Derfor må vi tilsette det gjennom det vi spiser eller med kosttilskudd gjennom kosttilskudd. Det er et bredt spekter av mineraler som kroppen trenger. Noen av de vanligste er kalsium, magnesium, sink, jern og kalium. For å sikre at vi får i oss nok mineraler, må vi derfor spise et variert og balansert kosthold.

Et variert kosthold kan gi deg nok mineraler

Mange matvarer er naturlig rike på mineraler, men hvilke matvarer inneholder hvilke mineraler? Vi i Rawfoodshop guider deg gjennom noen av de vanligste mineralene og råvarene. Du kan finne kalsium i melk, yoghurt og brokkoli. Kalsium bidrar til normal energiomsetning og til normal muskelfunksjon. Trenger du mer sink, finner du det i egg og belgfrukter. For et større inntak av jern kan du spise bønner og spinat. Vil du heller få i deg mer kalium, kan du spise bananer, appelsiner og belgfrukter. Magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse, men det bidrar også til normal funksjon av nervesystemet. Du finner magnesium naturlig i nøtter, frø og fullkornsprodukter. Hvis du føler at du ikke får i deg nok mineraler gjennom kosten, kan kosttilskudd være løsningen for deg. Det er viktig å konsultere en lege eller en ernæringsfysiolog før du begynner å ta kosttilskudd, for å sikre hva du trenger av mineraler.

Logg inn
Fikk du rett?