Magnesium fungerer som en tennplugg for nesten alle kroppens metabolske, energibyggende egenskaper. Hjernen og hjertet inneholder mest magnesium.
Her får du fem av de lettest absorberbare formene for magnesium i én kapsel:
- Magnesiumaskorbat
- Magnesiumtaurat
- Magnesiumbisglycinat
- Magnesiummalat
- Magnesiumlaktat
- Magnesium bidrar til normal muskelfunksjon
- Magnesium bidrar til normal funksjon av nervesystemet
- Magnesium bidrar til normal energigivende metabolisme
- Magnesium bidrar til å redusere tretthet og utmattelse
- Magnesium bidrar til vedlikehold av normale bein
VITAMIN B6
Vitamin B6 antas å stimulere cellulært opptak av magnesium, som både øker effektiviteten av magnesium og reduserer utskillelse under stress. Vitamin B6 er nødvendig for proteinmetabolismen og er viktig for nervenes funksjon.
Vitamin B6 bidrar bl.a. til:
- normal energiomsetning
- normal funksjon av nervesystemet
- normal protein- og glykogenmetabolisme
- normal psykologisk funksjon
- normal dannelse av røde blodlegemer
- for å redusere tretthet og utmattelse
Spørsmål: Hvor lenge er det hensiktsmessig å ta magnesiumtilskudd?
Svar: Magnesium alene kan tas inntil symptomene på mangel har forsvunnet. Da er det lurt å bytte til en formel som kombinerer magnesium og kalsium.
Spørsmål: Hvorfor er noen magnesiumformer lakserende?
Svar: Noen opplever at de blir løs i magen når de tar mye magnesium. Det er absolutt ikke noe farlig eller rart. Det handler om noe som heter osmose. Dette betyr at to væsker med forskjellige konsentrasjoner eller mengder med en permeabel membran mellom seg prøver å oppnå en likevekt. Når det er mer magnesium oppløst i vann inne i tarmen enn i den omkringliggende tarmveggen, prøver osmose å utjevne konsentrasjonen.
Vann strømmer deretter inn i tarmen gjennom tarmveggen i større mengder, noe som gir den lakserende effekten. Naturlig, men ubehagelig. Reduser mengden magnesium kun til alt er bra igjen og øk sakte dosen til det du ønsker. Bra for de med hard mage.
Vann strømmer deretter inn i tarmen gjennom tarmveggen i større mengder, noe som gir den lakserende effekten. Naturlig, men ubehagelig. Reduser mengden magnesium kun til alt er bra igjen og øk sakte dosen til det du ønsker. Bra for de med hard mage.
| Doser: | 60 |
| Form: | Kapsler |
| Emballasje: | 180 kapsler |
| Anbefalt daglig dose: | 3 kapsler per dag med mat |
| Vegansk: | Ja |
| Oppbevaring: | Oppbevares i romtemperatur utilgjengelig for små barn, ikke i direkte sollys. |
| Information: | Kosttilskudd bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold. Anbefalt dose bør ikke overskrides. Det er viktig å ha et allsidig, balansert kosthold og en sunn livsstil. |
Innhold
| Innhold | Mengde per 3 kapsler | % DRI* |
| Magnesium | 240 mg | 64% |
| B6-vitamin | 5 mg | 357% |
| Leucin | 61 mg | - |
Ingredienser: Magnesium (magnesiumaskorbat, magnesiumtaurat, magnesiumbisglycinat, magnesiummalat, magnesiumlaktat), vegetabilsk kapsel (pullulan), leucin, vitamin B6 (pyridoksal-5-fosfat).
* Daglig referanseinntak
