Posts tagged with "self care"

Eteriske oljer fenger mange med sine dufter og bruksområder i hverdagen. Men det er ikke alltid like lett å vite hvordan man bruker dem, eller hva som egentlig skiller dem fra hverandre. Her får du svar på de vanligste spørsmålene – enkelt og inspirerende forklart.

Drømmer du om myk og fuktet hud uten rare tilsetningsstoffer? Da er DIY kroppspleie noe for deg! Å lage din egen body butter er både enkelt og gøy. Her forteller vi mer om hvorfor sheasmør og kokosolje er stjernene innen naturlig kroppspleie – og gir deg en herlig oppskrift!

Kalde vinterdager fortjener noe ekstra. Hva kan være bedre enn en kopp vegansk varm sjokolade med seremoniell kakao? Denne naturlige ingrediensen har blitt en favoritt blant oss som velger økologiske råvarer. Les videre for å se hvordan du enkelt kan lage en luksuriøs kopp hjemme!

Oljerensing er ikke bare en måte å rense huden på – det er et lite øyeblikk av ro i hverdagen. Det beste av alt? Det fungerer for alle hudtyper, enten du har tørr, fet eller sensitiv hud. Med naturlige oljer kan du forsiktig løse opp dagens skitt, sminke og urenheter, samtidig som du tar vare på huden din på en kjærlig måte.

Eteriske oljer brukes ofte i aromaterapi for å skape en harmonisk og beroligende atmosfære, men de har også en viktig rolle innen hudpleie. Men hva er egentlig eteriske oljer, og hvordan kan de brukes i din hudpleierutine?

Vet du hvor lett det er å glemme seg selv midt i hverdagens kaos? Det du må huske på, er at self care ikke bare er et luksuriøst valg - det er en nødvendighet for din indre og ytre balanse. En av de kraftfulle verktøyene du kan bruke, er derfor journaling. Bli med når vi deler hvorfor det er så viktig, og hvordan det kan hjelpe deg å skinne, innenfra og ut.

Velkommen til en verden av stillhet og fred, der hvert siprende teblad bærer med seg en historie om ro og nærvær - velkommen til te-seremonien. La oss sammen utforske historien og tradisjonene bak te-seremonier og la inspirasjonen guide deg til å skape dine egne seremonier hjemme.

I dagens stressende samfunn er self care viktigere enn noensinne for å fremme vår mentale velvære. Å prioritere tid for selvpleie kan bidra til å redusere stress, øke lykke og skape en sterkere følelse av balanse i livet.

"Moon milk" har sine røtter i den ayurvediske tradisjonen og har blitt en populær innslag blant helsebevisste kretser. Opprinnelig fra ayurveda-tradisjonen, er Moon milk ikke bare en nytelsesrik drikke, men også en hjelpende hånd for en god natts søvn. Les mer om historien bak denne ayurvediske drikken og la deg inspirere av vår delikate oppskrift på Moon Milk med pitaya, slik at du kan avslutte dagen med søte drømmer.

Eteriske oljer, naturens konsentrerte gave, tilbyr en rik palett av dufter og helsefordeler. La oss guide deg gjennom hvordan disse oljene utvinnes, hvilke råvarer som brukes, og deres bruksområder.

Dagene før jul er ofte fylt med viktige ting fra "to-do"-listen, og det er kanskje ikke uvanlig at julegavene ender nederst. Er du ute i siste liten og vil gi gaver med omtanke? Fortvil ikke, det er en enkel og omsorgsfull gaveidé som vil fortrylle dine nærmeste - hjemmelaget badesalt med Epsom-salt og eteriske oljer!

Vintertiden innebærer ikke bare kulde og vind, men også ekstra påkjenning for huden og håret vårt. Derfor er det viktig å ta vare på deg selv, og en god start er å velge naturlige produkter for din daglige skjønnhetsrutine. I denne artikkelen skal vi fortelle mer om DIY sjampo med ingredienser som jojobaolje og mild såpe, perfekt tilpasset vintermånedene - les mer og bli inspirert!