Paranøtter er aromatiske nøtter fra Sør-Amerika. Paranøtter er rike på selen. Bare en til to paranøtter om dagen dekker det anbefalte daglige behovet for selen!
Paranøtter er også en god kilde til kalsium, jern, magnesium og B-vitaminer, spesielt tiamin (vitamin B1).
Paranøtter passer veldig godt i salater eller rå sjokolade. Du kan også knaske på dem som de er eller som en del av en nøtt- og fruktblanding.
Ingredienser/Ingredients/Zutaten/Ainekset: | |
| Ursprungsland/Origin/Herkunft/Oprindelse/Alkuperå: Bolivia/Bolivien. | |
| Näringsvärde per 100g/Nutritional values per 100g/Nährwertangaben pro 100g/Næringsindhold per 100g/Ravintosisältö per 100g: | |
| Energi/Calorific value/Brennwert/Energiaa: | 2744,7kJ/656kcal |
| Fett/Fat/Fedt/Rasvaa: | 66,4g |
| -varav mättat fett/saturated fatty acids/gesättigte Fettsauren/mættede fedtsyrer/tyydyttyneitä rasvahappoja: | 15,1g |
| Kolhydrater/Carbohydrates/Kohlenhydrate/Kulhydrater/ Hiilihydraatteja: | 12,2g |
| -varav sockerarter/of which sugar/davon Zucker/ hvoraf sukker/joista sokereita: | 2,3g |
| Protein/Eiweiß/Proteiinia: | 14,3g |
| Salt/Salz/Suolaa: | 0,03g |
| Information/Tiedot: (SE) Kan innehålla spår av sesam, jordnöt, mandel, hasselnöt, valnöt, cashewnöt, pekannöt, pistagemandel, makadamianöt. (GB) May contain traces of sesame, peanut, almond, hazelnut, walnut, cashew, pecan, pistachio, macadamia nut. (D) Kann Spuren von Sesam, Erdnuss, Mandel, Haselnuss, Walnuss, Cashewnuss, Pekannuss, Pistazie, Macadamianuss enthalten. (DK) Kan indeholde spor af sesam, jordnød, mandel, hasselnød, valnød, cashewnød, pekannød, pistacienød, macadamianød. (FI) Leukaa säilyttäviä jälkiä seesami, maapähkinä, manteli, hasselpähkinä, saksanpähkinä, cashewpähkinä, pekaanipähkinä, pistaasipähkinä, makadamiapähkinä. | |
Förvaring/Storage/Lagerung/Opbevaring/Varastointi: | |
