Deilige rå peanøtter som er helt naturlige! Botanisk sett er ikke peanøtter nøtter i det hele tatt, men belgfrukter som erter og bønner. De vokser imidlertid under jorden i belger/skall (1-4 per belg). Her i vår del av verden spiser vi dem vanligvis som snacks eller bruker dem i godteri og bakverk. I Asia brukes peanøttene flittig til peanøttsaus (satay) og også i wokretter, gryter og salater. Det meste av verdensproduksjonen går imidlertid til peanøttolje.
Peanøtter inneholder mye protein hele 25 g / 100 g og passer derfor bra som et proteinrikt mellommåltid. De har en fyldig og litt søtlig smak. Peanøtter er også rike på magnesium, fosfor og mangan.
