Slik tar du vare på immunforsvaret med tropiske vitamingummier

Å ta vare på og styrke immunforsvaret er av ytterste vikt, spesielt med tanke på utfordringene kroppen og sinnet ditt møter hver dag. Ønsker du å gi deg selv en ekstra vitaminboost? Da kan du blant annet spise mer av tropiske frukter som camu camu, mango og ananas. For å gjøre det litt enklere, kan du nyte både de gode smakene og vitaminene med vår oppskrift på tropiske vitamingummier.

Tropiske frukter som camu camu, mango og ananas - naturens kilder til vitaminer

Camu-camu, en busk fra den søramerikanske regnskogen, bærer frukter som inneholder vitamin C. Disse små bærene egner seg utmerket å nyte når du ønsker variasjon fra sitrusfrukter. Mango, den tropiske og saftige frukten, er ikke bare deilig, men også en kilde til vitaminer og antioksidanter som vitamin A og C.

Ananas er både saftig og smakfull, men er også en fantastisk kilde til vitamin C og bromelain, et naturlig forekommende enzym. Denne trioen av tropiske frukter er sammen en naturlig vitaminbombe uten tilsetningsstoffer, som gir kroppen din vitaminboosten den trenger for et sterkere immunforsvar.

Oppskrift - Tropiske vitamingummier

Ingredienser

3 ts agar agar
3 dl vann
1 ss søtning, f.eks. lönnsirup eller honning
1/2 dl sitronsaft
1/2 ss eplecidereddik
2 ss plantebasert melk
1 ts ingefær
1 ts gurkemeie
1 ts mangopulver
1 ts camu-camupulver
1 ts ananaspulver

Slik gjør du

Bland agar agar, vann og søtning i en kjele og la stå i 10 minutter.
La det småkoke på svak varme til det ligner sirup. Tilsett de øvrige ingrediensene under omrøring og kok opp.
Hell blandingen i hjerteformede silikonformer eller en mindre glassform og sett i kjøleskapet/fryseren til geléen stivner.
Stjelp ut geléhjertene av formene eller skjær i ruter. Oppbevar vitamingummier i kjøleskapet i opptil to uker.

Med tropiske vitamingummier kan du på en enkel og god måte nyte en vitaminboost med disse tropiske fruktene og gi immunforsvaret ditt ekstra omsorg!