Linfrø er frøet fra planten lin (Linum Usitatissimum). Ved kontakt med væske gir frøet fra seg en geléaktig slim (mucilage) som har en mild avførende effekt på grunn av sin evne til å holde på vann. Bruk: 1-2 ss hele linfrø sammen med et glass vann. Rør og drikk eller bløtlegg noen timer i et glass vann.
Linfrø er en utmerket kilde til omega-3 essensielle fettsyrer. Linfrø bør være en grunnleggende ingrediens i alle skap. Det er lett å tilsette i smoothies, muffins, brød eller havregrøt og gir deg en sunn dose av nyttige fettsyrer, kostfiber og protein.
Hele eller knuste linfrø
Hele linfrø er best for å få tilgang til fiberinnholdet og for å støtte en effektiv fordøyelse. Knuste linfrø er en god kilde til omega-3 fettsyrer og fytonæringsstoffer som gir cellulær beskyttelse og er betennelseshemmende. Du kan knuse linfrø i for eksempel en kaffekvern eller kjøpe vårt ferdige linfrømel.
Som bindemiddel i stedet for egg
Egg brukes vanligvis i oppskrifter som et bindemiddel for å få noe til å holde sammen. Linfrø kan brukes i stedet for egg for å fylle samme funksjon. 1 ss knuste linfrø + 3 ss vann erstatter da 1 egg.
Linfrø Gule ØKO 500g
0 Anmeldelser- Information
-
- Ingredienser & Informasjon
Ingredienser/Ingredients/Zutaten/Ainekset:
(SE) Ekologiska Råtorkade Gula Linfrön (100%). (GB) Organic Raw Dried Golden Flaxseeds. (D) Organische Rohe Getrocknete Gelbe Leinsamen. (DK) Økologiske Råtørrede Gule Hørfrøn. (FI) Luomu Raakakuivattuja Keltaisia Pellavansiemeniä.Ursprungsland/Origin/Herkunft/Oprindelse/Alkuperå:
Tjeckien/Czech Republic/Tschechien/Tjekkiet/Tšekin tasavalta, Polen/Poland/Puola, Ungern/Hungary/Ungarn/Unkari.Försiktighet/Caution/Vorsicht/Advarsel/Varoitus:
(SE) Det är inte bra att äta för mycket linfrön. Fröna innehåller ämnet linamarin som i kroppen kan bilda vätecyanid. 1-2 msk hela linfrön per dag är ok. (GB) It is not good to eat too much flaxseed. The seeds contain the substance linamarin, which can form hydrogen cyanide in the body. 1-2 tablespoons of whole flax seeds per day is ok. (D) Es ist nicht gut, zu viel Leinsamen zu essen. Die Samen enthalten den Stoff Linamarin, der im Körper Blausäure bilden kann. 1-2 Esslöffel ganze Leinsamen pro Tag sind ok. (DK) Det er ikke godt at spise for meget hørfrø. Frøene indeholder stoffet linamarin, som kan danne cyanbrinte i kroppen. 1-2 spsk hele hørfrø om dagen er ok. (FI) Ei ole hyvä syödä liikaa pellavansiemeniä. Siemenet sisältävät ainetta linamariinia, joka voi muodostaa syanidia elimistössä. 1-2 ruokalusikallista kokonaisia pellavansiemeniä päivässä on ok.Näringsvärde per 100g/Nutritional values per 100g / Nährwertangaben pro 100g/Næringsindhold per 100g/ Ravintosisältö per 100g: Energi/Calorific value/Brennwert/Energiaa: 2110 kJ / 512 kcal Fett/Fat/Fedt/Rasvaa: 39,1g -varav mättat fett/saturated fatty acids/gesättigte Fettsauren/mættede fedtsyrer/tyydyttyneitä rasvahappoja: 4,5g Kolhydrater/Carbohydrates/Kohlenhydrate/Kulhydrater/ Hiilihydraatteja: 0,1g -varav sockerarter/of which sugar/davon Zucker/ hvoraf sukker/joista sokereita: 0,1g Fiber/Dietary fibre/Ballaststoffe/Kostfiber/Ravintokuitu: 34,9g Protein/Eiweiß/Proteiinia: 22,5g Salt/Salz/Suolaa: 0,15g Förvaring/Storage/Lagerung/Opbevaring/Varastointi:
Torrt och svalt/Dry and cool/Trocken und kühl/Tørt og køligt/Kuiva ja viileä.- Mer informasjon
- Funksjoner
-
Bruk: Baking , Frokost , Matbit Form: Hel Oppbevaring: Pantry (tørt og kjølig) Prosess: Råtørket Sertifikat: EU Organic Underkategori: Frø & Spirer - Levering og frakt
-
Lagersaldo:Shipping: Klasse 2 - maks. 0,5 kg
- Vurderinger:
-
Dette produktet har ingen anmeldelser.