Mandler er en av de mest næringsrike nøttene.
Med en deilig og mild smak kan mandler brukes i kaker, smoothies og salater. Du kan også lage din egen mandelmelk ved å blande mandlene med vann, og deretter sile blandingen ved hjelp av et nøttemelknett eller en duk.
Mandler er et perfekt tilskudd for alle rå mat-utøvere. Mandler er motstandsdyktige mot mugg og går derfor også utmerket å bløtlegge eller spire for å øke næringsverdien ytterligere!