Jod er et essensielt næringsstoff som kroppen trenger for å produsere skjoldkjertelhormoner. Jod bidrar også til normal kognitiv funksjon, energimetabolisme og nervøs systemfunksjon.
Jod forøkommer naturlig i berggrunnen, men mengden varierer mye mellom ulike geografiske områder. Sverige er et land med lite jod i berggrunnen. Jod finnes i ulike matvarer som fisk (spesielt mager fisk), sjømat og alger. Meieriprodukter kan også inneholde jod hvis dyrene har fått jod gjennom fôret eller har hatt tilgang til jodberiket saltstein.
Siden 1936 har Sverige tilsatt jod i bordssaltet (jodert salt). Opptaket av jod fra bordssaltet er kun 10–20 prosent siden bordssalt hovedsakelig består av klorid som er en antagonist til jod.
Jod er nødvendig for dannelsen av hormonene tyroksin (T4) og trijodtyronin (T3). Disse hormonene dannes i skjoldkjertelen og regulerer metabolisme og reproduksjon samt vekst og utvikling hos barn.
Informasjon: Kosttilskudd bør ikke brukes som et alternativ til en variert kost. Det er viktig med en allsidig og balansert kosthold og en sunn livsstil.
Oppbevaring: Oppbevares tørt og utilgjengelig for små barn.
Dosering: 1 kapsel daglig. Anbefalt dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som et alternativ til en variert kost.
| Næringsinnhold per daglig dose | ||
| Innhold per | 1 kapsel | % av DRI |
| Jod | 200 µg | 133 |
| DRI (daglig referanseinntak) | ||
Ingredienser: Fyllstoff (mikrokrystallinsk cellulose), kapsel (pullulan), jod (kaliumjodid), antiklumpemiddel (silisiumdioksid).
